このサイトについて
自己紹介-管理人について-
はじめまして。神奈川県某所に在住の主婦です。
元々スタイルには自信があった方なのですが、22で結婚して出産後に何故か急激に体重が増え、身長158cmに対して元々40kg代だった体重も一時は60kgにまでになってしまい大変ショックを受けました。
まだ年齢的にも若いですし、何より夫やママ友を見返したい一心で様々なダイエットを試みましたが、どれも挫折するか、あるいは一時的に体重が減ってもリバウンドを繰り返す毎日でした。
そこで、１人であれこれ悩むのを止め、知り合いの栄養士さんやヨガのトレーナーの方々の話を聞き、自分なりのダイエット法を編み出し、結果１年後には体重を40kg代に戻す事に成功しました。
しかもあれから3年経ちますが、未だに一切リバウンド無しです！
そんな私の経験が少しでもダイエットに悩む全ての女性の為に役立てられたらなと思い、今回思い切ってホームページを作りました！(実際は学生時代の友人に作ってもらいました笑)
是非最後まで読んでもらえると嬉しいです！
どこまで痩せられるのか？
それでは具体的にどれくらい痩せられるものなのでしょうか？結論から言いますと、どんな方でも５kgは確実に痩せます。勿論体重が私の様に60kgオーバーですとかそれよりも太っておられる方は10kg以上痩せる事もできます！
つまり現在の体重次第という事にはなりますが、同じく太り過ぎに悩むママ友に私の方法を紹介した所、彼女は1年後に10kg痩せる事に成功しました！もちろん今のところリバウンド無しです！
ダイエットは簡単な事ではありませんが、適切な食事法を継続的に行う事で確実に効果が現れますので、継続は力なりという言葉を信じて頑張りましょう！
