身長が伸びる最強サプリメント「亜鉛」とは

亜鉛は一般的なミネラルなのですが、身長UP、つまり骨に対してはタンパク質やカルシウムに次いで重要なミネラルになります。

しかし、タンパク質やカルシウムは食事から取りやすいですが、亜鉛は結構不足しがちになります。なので私はサプリメントでたまに摂取していました。

亜鉛のサプリメント

DHC 亜鉛 60日分 60粒

亜鉛には成長ホルモンが作成・分泌される時に働いてくれる酵素を活性化してくれます。身長を効率的に伸ばしたいのであれば、亜鉛は必須の栄養素です。DHCから販売されているこちらのサプリメントは非常に安価なのでオススメです